บุหรี่ไฟฟ้าแบบถูกๆ Dr. Chris จากรายการ This Morning ออกมาให้ชี้แนะถึงสินค้าที่ช่วยเลิกยาสูบ เป็นต้นว่า
สีเทียน และก็ยาสูบเลียนแบบ – ตอนนี้การระบายสีเปลี่ยนเป็นเทรนด์เนื่องจากการเป็นการบรรเทาแบบหนึ่ง ช่วยดึงความพอใจได้ ยิ่งไปกว่านั้นยังมีการใช้ยาสูบเลียนแบบที่มีขายทั่วๆไป แม้กระนั้นแนวทางนี้จะยังไม่ใช่แนวทางหลัก
การใช้นิโคตินตอบแทน – หาซื้อได้ตามร้านขายยา ยกตัวอย่างเช่น แผ่นติดนิโคติน ซึ่งจะให้นิโคตินอย่างช้าๆกับผู้ใช้ ในขณะหมากฝรั่งแล้วก็สเปรย์บางทีอาจให้นิโคตินเร็วกว่า อย่างไรก็แล้วแต่ยังไม่มีการรับรองว่าสินค้านิโคตินตัวไหนที่มีคุณภาพเยอะที่สุด ซึ่ง Chris บอกว่าการใช้สินค้ากลุ่มนี้ผสมกันอย่างเหมาะควรจะมี
คุณภาพที่สามารถช่วยเลิกได้ ดังนี้นิโคตินไม่ใช่ตัวที่กระตุ้นให้เกิดการเจ็บป่วยหรือเสียชีวิตจากโรคมะเร็ง ปอด และก็หัวใจ แต่ว่าตัวร้ายที่จริงจริงแล้วทีนี้คือทาร์และก็พิษที่อยู่ในควันจากบุหรี่ต่างหาก ดังนี้นิโคตินไม่ใช่สารอันตราย แม้กระนั้นมันกระตุ้นแล้วส่งผลให้มีการเกิดการเสพย์ติด
บำบัดรักษาด้วยการสะกดจิต – ยังไม่ทราบแจ้งชัดว่าการบำบัดรักษาด้วยการสะกดจิตจะช่วยผู้ดูดบุหรี่ให้เลิกได้หรือเปล่า เนื่องจากปัจจุบันนี้ยังมีการค้นคว้าวิจัยประเด็นนี้ไม่มากเท่าไรนัก แม้กระนั้นมันก็ไม่ได้เรื่องว่าวิธีนี้ไม่ได้เรื่อง เพียงว่ายังมิได้รับการรับรองเชิงวิทยาศาสตร์
ยาสูบกระแสไฟฟ้า – มีหลักฐานมากขึ้นมากว่ายาสูบกระแสไฟฟ้าสามารถช่วยผู้คนเลิกยาสูบได้และก็ดูราวกับว่าจะเป็นแนวทางการเลิกยาสูบที่มีคุณภาพที่สุด
ยา อาทิเช่น Champix และก็ Zyban – เป็นแนวทางยอดนิยมต่ำที่สุด และก็ส่งผลใกล้กันจากยา บ้างกำเนิดอาการปากแห้ง นอนไม่หลับ ปวดศรีษะ วิงเวียน